Η χρήση του κλιματιστικού γίνεται σχεδόν καθημερινή τους καλοκαιρινούς μήνες, τόσο στο σπίτι και στην εργασία όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Παρότι αποτελεί αποτελεσματική λύση απέναντι στις υψηλές θερμοκρασίες, το περιβάλλον που δημιουργεί στους εσωτερικούς χώρους μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία και την ενυδάτωση της επιδερμίδας.
Πώς επηρεάζει το κλιματιστικό την επιδερμίδα
Το κλιματιστικό δεν προκαλεί από μόνο του άμεση βλάβη στο δέρμα. Το πρόβλημα συνδέεται κυρίως με το ψυχρό και ξηρό μικροκλίμα που δημιουργείται κατά την παρατεταμένη λειτουργία του.
Η χαμηλή υγρασία, η άμεση έκθεση στη ροή του αέρα και οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας μπορούν να επηρεάσουν τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.
Όταν ο αέρας κατευθύνεται για πολλές ώρες προς το πρόσωπο, το δέρμα χάνει υγρασία ταχύτερα, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος, τραχιά υφή, θαμπή όψη και λεπτή απολέπιση.
Τα σημάδια ότι το δέρμα έχει αφυδατωθεί
Σύμφωνα με τη δερματολόγο Camila Delgadillo, ένα από τα πρώτα σημάδια διαταραχής της ισορροπίας του δέρματος είναι το έντονο τράβηγμα μετά τον ύπνο.
Μπορεί επίσης να εμφανιστούν έλλειψη λάμψης, ήπια απολέπιση και τσούξιμο κατά την εφαρμογή προϊόντων που μέχρι τότε δεν προκαλούσαν ενόχληση.
Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται προσαρμογή της καθημερινής περιποίησης και περιορισμός δραστικών συστατικών, όπως τα ρετινοειδή, τα οξέα και η βιταμίνη C, τα οποία ενδέχεται να επιδεινώσουν τον ερεθισμό.
Γιατί το καλοκαίρι το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο
Τους θερινούς μήνες η επιδερμίδα εκτίθεται συνεχώς σε έντονες εναλλαγές συνθηκών.
Στους εξωτερικούς χώρους έρχεται αντιμέτωπη με τη ζέστη, τον ιδρώτα και την ηλιακή ακτινοβολία, ενώ στο εσωτερικό των κτιρίων εκτίθεται σε ψυχρό και ξηρό αέρα.
Η συνεχής ανάγκη προσαρμογής μπορεί να αυξήσει σταδιακά την ευαισθησία του δέρματος και να αποδυναμώσει τον προστατευτικό του φραγμό.
Η απλή ρουτίνα περιποίησης
Για όσους περνούν πολλές ώρες σε κλιματιζόμενους χώρους, προτείνεται μια απλή και ήπια καθημερινή ρουτίνα.
Το πρωί μπορεί να χρησιμοποιείται ένα ήπιο καθαριστικό, μία ελαφριά ενυδατική κρέμα με επανορθωτικές ιδιότητες και αντηλιακό.
Παράλληλα, συνιστάται να αποφεύγεται η συχνή χρήση απολεπιστικών προϊόντων, ιδιαίτερα όταν η επιδερμίδα έχει ήδη εμφανίσει ερεθισμό ή ξηρότητα.
Ποια συστατικά βοηθούν στην ενυδάτωση
Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι σημαντική, ωστόσο από μόνη της δεν αρκεί για την αντιμετώπιση της ξηρότητας της επιδερμίδας.
Χρειάζονται προϊόντα που συγκρατούν την υγρασία και ενισχύουν τον δερματικό φραγμό.
Στα συστατικά που θεωρούνται ιδιαίτερα αποτελεσματικά περιλαμβάνονται η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η πανθενόλη, τα κεραμίδια, η νιασιναμίδη και το σκουαλάνιο.
Αντίθετα, τα σπρέι προσώπου προσφέρουν κυρίως προσωρινή αίσθηση δροσιάς και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια ενυδατική κρέμα.
Πιο ευάλωτα τα χείλη και η περιοχή των ματιών
Ο ξηρός αέρας μπορεί να επηρεάσει περισσότερο τα χείλη και την περιοχή γύρω από τα μάτια.
Στα συγκεκριμένα σημεία είναι πιθανό να εμφανιστούν σκασίματα, ξηρότητα και έντονο αίσθημα τραβήγματος, καθώς η επιδερμίδα είναι πιο λεπτή και ευαίσθητη.
Τι ισχύει για τα ξηρά, ευαίσθητα και ακνεϊκά δέρματα
Οι ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς και όσες εμφανίζουν ροδόχρου ακμή, μπορεί να αντιδρούν εντονότερα στις συνθήκες που δημιουργεί ο κλιματισμός.
Ο δερματικός τους φραγμός είναι συνήθως πιο εύθραυστος και επομένως επηρεάζεται ευκολότερα από τη χαμηλή υγρασία και τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας.
Αντίστοιχα, και το δέρμα με ακμή μπορεί να επιβαρυνθεί, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται θεραπείες που προκαλούν ξηρότητα και συνδυάζονται με παρατεταμένη παραμονή σε περιβάλλον χαμηλής υγρασίας.
Η σωστή χρήση του κλιματιστικού
Δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η χρήση του κλιματιστικού, αλλά να γίνεται με τρόπο που περιορίζει την αφυδάτωση της επιδερμίδας.
Η θερμοκρασία μπορεί να διατηρείται σε μέτρια επίπεδα, περίπου μεταξύ 24 και 26 βαθμών Κελσίου.
Παράλληλα, καλό είναι να αποφεύγεται η άμεση ροή αέρα προς το πρόσωπο και οι πολύ απότομες διαφορές θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών χώρων.
Σε ιδιαίτερα ξηρά δωμάτια, η χρήση υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της ξηρότητας του δέρματος, των χειλιών και των ματιών.
